Нігті багато чого можуть розповісти про ваш організм.
Доктор Девід Сінклер, фахівець із генетики з Гарвардської медичної школи, заявив, що можна передбачити тривалість життя, ґрунтуючись на швидкості росту нігтів.
Він пояснив, що здоров’я нігтів є важливим показником швидкості оновлення клітин в організмі. Адже чим швидше організм генерує нові здорові клітини, тим краще він захищений від вікового погіршення, пише Daily Mail.
Сінклер послався на дослідження 1979 року, в якому вчені прикріпили до нігтів сотень людей крихітні вимірювальні стрічки та відстежували їхній зріст протягом кількох років.
З’ясувалося, що швидкість росту нігтів знижується на 0,5% на рік після 30 років. Якщо ваші нігті ростуть швидше, ніж у однолітків, і їх доводиться стригти частіше, це може свідчити про уповільнене старіння, припустили дослідники.
Які хвороби можна визначити за нігтями
Зміни зовнішнього вигляду нігтів можуть сигналізувати про різні проблеми зі здоров’ям. Поперечні борозенки часто трапляються у літніх людей, оскільки з віком сповільнюється утворення нових клітин.
Однак у молодих людей вони можуть вказувати на:
- свинку,
- діабет,
- гіперпаратиреоз (надмірне вироблення гормону, що регулює кальцій),
- дефіцит вітаміну A, цинку, кальцію або заліза.
Чорні плями під нігтями можуть бути ознакою меланоми (раку шкіри) або бородавки, що росте під нігтьовою пластиною. Білі плями і смуги можуть сигналізувати про нестачу цинку, кальцію або заліза, а також про грибкову інфекцію. Округлення і потовщення нігтів (“барабанні палички”) часто пов’язане з низьким рівнем кисню в тканинах. Це може бути ознакою хронічних захворювань серця або легенів.
Чому нігті ростуть повільніше з віком – причини
Одна з причин – погіршення кровообігу з віком. До нігтів надходить менше поживних речовин, що уповільнює їхній ріст.
Також важливу роль відіграють харчування і гормональний баланс. Наприклад, під час статевого дозрівання та вагітності нігті можуть рости швидше.
Інші новини про довголіття та наше здоров’я
Раніше УНІАН повідомляв, що було названо 6 продуктів, які допоможуть прожити довше. Довголіття зумовлене двома ключовими факторами: шляхами сприйняття поживних речовин і мікробіомом кишківника.
Крім того, ми розповідали, що станеться з тілом, якщо взимку ви будете їсти апельсини щодня. Апельсини багаті вітаміном С, фолатом і антиоксидантами, які полегшують для організму боротьбу з мікробами.
