Оливкова олія протягом століть славилася своїми корисними властивостями — її використовували ще за часів Стародавнього Єгипту, а середземноморська дієта, багата саме на цю олію, здобула собі репутацію справжнього джерела здоров’я.
Проте чи така корисна оливкова олія для нашої шкіри, чи варто наносити її безпосередньо на обличчя, або краще залишити її для кулінарних експериментів, розповіло видання RealSimple.
Оливкова олія — це більше, ніж просто інгредієнт для салатів. Вона багата на мононенасичені жирні кислоти, антиоксиданти та вітаміни, а це робить її цінним продуктом для догляду за шкірою.
Чарівна сила оливкової олії
Глибоке зволоження та захист
Завдяки своїй унікальній структурі оливкова олія допомагає зберігати вологу у клітинах шкіри, створює природний бар’єр проти агресивного впливу довкілля. У зимовий період, коли шкіра часто стає сухою та подразненою, оливкова олія може стати справжнім порятунком.
Вона є чудовим зволожувачем, особливо якщо її наносити на вологу шкіру одразу після душу. Олія діє як другий шкірний бар’єр, допомагає запобігти сухості та подразненню.
Загоєння та регенерація шкіри
Природні антиоксиданти, які містяться в оливковій олії, сприяють швидшому загоєнню мікропошкоджень та подразнень. Вона допомагає стимулювати вироблення колагену, а це сприяє відновленню шкіри, робить її пружнішою та здоровішою.
Ефект проти старіння
Завдяки високому вмісту вітаміну Е та поліфенолів, оливкова олія здатна зменшити прояви зморшок і захищати шкіру від передчасного старіння. Вона підтримує еластичність шкіри, робить її гладенькою та осяяною.
Оливкова олія: користь або загроза
Попри всі переваги, є певні застереження щодо використання оливкової олії.
Оливкова олія та проблемна шкіра
Якщо ваша шкіра схильна до акне, оливкова олія може виявитися не найкращим вибором. Вона досить важка та може спричинити закорковування пор, що, своєю чергою, призведе до появи висипань.
Оливкова олія може бути чудовим вибором для сухої шкіри, але якщо ви маєте схильність до акне, краще обрати легші олії.
Ризик виникнення сонячних опіків
Використання оливкової олії перед виходом на сонце може призвести до серйозних пошкоджень шкіри. Вона не містить природного SPF-захисту, а навпаки, може підсилювати дію ультрафіолету, провокувати пігментацію та сонячні опіки.
Оливкова олія на шкірі вранці без належного захисту від сонця — це як рецепт для сонячних опіків.
Правильне використання оливкової олії
Якщо ви вирішили додати оливкову олію до свого догляду за шкірою, важливо дотримуватися кількох правил:
- Наносьте її лише на вологу шкіру, бажано після душу.
- Використовуйте її перед сном, щоб уникнути впливу сонячних променів.
- Наносьте в обмеженій кількості, щоб уникнути жирного блиску.
- Обирайте органічну оливкову олію першого віджиму, щоб уникнути шкідливих домішок.
Альтернативи оливковій олії
Якщо ви шукаєте легшу альтернативу оливковій олії, варто звернути увагу на інші природні олії:
- Олія жожоба. Вона найбільш подібна до природного шкірного жиру, швидко вбирається та не закупорює пори. Ідеальний варіант для чутливої та схильної до акне шкіри.
- Олія чайного дерева. Має природні антибактеріальні властивості, допомагає боротися з акне та запаленнями, регулює вироблення шкірного сала.
- Олія маракуї. Збагачена вітаміном С і жирними кислотами, стимулює вироблення колагену, робить шкіру осяяною та пружною.
Оливкова олія може стати чудовим засобом для догляду за шкірою, особливо якщо у вас сухий чи чутливий тип шкіри. Вона глибоко зволожує, сприяє загоєнню мікропошкоджень та допомагає боротися зі старінням. Проте якщо у вас проблемна чи жирна шкіра, варто бути обережними, адже оливкова олія може спричинити закупорювання пор і посилення висипань.
Головне — використовувати її правильно, уникати контакту з сонцем після нанесення та завжди обирати якісний продукт. А якщо ви шукаєте легшу альтернативу, зверніть увагу на олію жожоба, чайного дерева чи маракуї.
Ми також писали про те, як зробити хімічний пілінг вдома.
tsn.ua
