Багато людей стикаються з проблемою в літній період, що тіло засмагає досить швидко, а ось ноги протягом довгого часу залишаються блідими і практично не засмаглими. Засмаглі ноги виглядають більш привабливо і красиво. Існують досить прості способи, які можуть допомогти домогтися красивої і рівномірної засмаги на ногах.
Через які причини засмага на ногах менш виразна і красива
Перед тим як домогтися того, щоб ноги засмагли красиво, рівномірно і так само інтенсивно, як і інші частини тіла, необхідно розуміти, чому відбувається так, що вони засмагають менш інтенсивно, ніж інші частини тіла.
Фактори, через які ноги засмагають менш інтенсивно, ніж інші частини тіла:
- в ногах мало меланіну, і в результаті цього він виробляється нерівномірно, а особливо інтенсивність засмаги сильно відрізняється на внутрішній стороні ноги;
- шкірний покрив на ногах більш щільний, і це також впливає на те, що засмага проявляється набагато повільніше;
- шкіра ніг більш адаптована до перепадів температур, і тому ультрафіолетовим променям також впливати на них непросто;
- було встановлено, що на деяких ділянках ніг уповільнений кровообіг, і в результаті цього вони повільніше піддаються засмазі;
- якщо хочеться отримати засмагу на курорті, то це буде складніше ще й тому, що ноги під час перебування у воді не засмагають, а вони бувають там частіше, ніж інші частини тіла.
Які способи можуть допомогти швидкій засмазі ніг
Існують досить прості методи, які можуть допомогти зробити так, щоб ноги засмагали так само інтенсивно і красиво, як і інші частини тіла, а саме:
- для засмаги ніг варто розміщуватися на сонці так, щоб промені потрапляли тільки на ноги, а не на інші частини тіла;
- важливо забезпечити, щоб кровообіг в ногах був нормальним, і для цього ноги повинні знаходитися трохи нижче рівня голови;
- процес засмаги ніг можна прискорити, якщо перед цим зробити пілінг шкіри, так як відмерлі частинки будуть заважати рівномірно лягати засмазі;
- можна також застосовувати креми-активатори для засмаги, тож процес ітиме швидше;
- після виходу з води не варто витирати ноги насухо, так як це допоможе їм швидше засмагнути;
- можна застосовувати рослинні і натуральні олії для активізації засмаги.
Яких запобіжних заходів варто дотримуватися під час засмаги
Важливо під час засмаги дотримуватися деяких запобіжних заходів, щоб не нашкодити своїй шкірі впливом ультрафіолетових променів. Існують досить прості рекомендації, а саме:
- засмагати варто до 11 години ранку, а також після 16 години вечора, адже в ці періоди сонце вважається безпечним;
- обов’язково треба наносити спрей із захистом SPF, щоб захистити шкіру;
- голову варто захищати від попадання сонячних променів;
- від засмаги топлес краще відмовитися, так як це небезпечно для здоров’я.
Засмагати під сонцем можна, але варто дотримуватися простих рекомендацій, завдяки яким можна зберегти здоров’я, а також домогтися красивої і рівномірної засмаги. Важливо також під час засмаги пити достатню кількість води, щоб організм не відчував зневоднення. Ультрафіолетові промені небезпечні, і тому засмагати варто дозовано і тільки в безпечний для цього час. Красивої і стійкої засмаги на ногах домогтися можна, але для цього варто докласти деяких зусиль.
