Самоповага стала дуже важливим поняттям. Вчителі, батьки, терапевти та інші люди зосередили зусилля на підвищенні самооцінки, виходячи з припущення, що висока самооцінка принесе багато позитивних результатів і переваг — припущення, яке критично оцінюється у наукових оглядах. Хочете дізнатися, що відзначають вчені? Розглянемо їх точки зору і зробимо важливі висновки.
Самоповага тісно пов’язана зі щастям
Хоча дослідження “Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles?” чітко не встановило причинно-наслідковий зв’язок між поняттями, його автори переконані: висока самооцінка дійсно призводить до більшого щастя. За певних обставин низька самооцінка, швидше, ніж висока, призведе до депресії. Деякі дослідження підтверджують гіпотезу про буферність, згідно з якою висока самооцінка пом’якшує наслідки стресу.
Успіх у кар’єрі неминучий
Також, як підтверджують дослідження, висока самооцінка сприяє експериментуванню. На людей, які не вміють керувати своїм життям і пливуть за течією, це чинить негативний вплив — вони більш схильні до залежності від алкоголю і наркотиків, раннього вступу у статеві стосунки та іншого. Для інших людей відсутність остраху експериментів відкриває шлях до вивчення нового. Наприклад, якщо ви є економістом, ви можете захоплюватися велоспортом або грати на барабанах, не замислюючись про те, наскільки разюче відрізняються сфери ваших інтересів. Це призводить до розвитку багатьох навичок і неминучого руху по кар’єрних сходах з можливостями, які відкриваються вами для себе.
Відсутність страху невдач
Лабораторні дослідження не показали, що почуття власної гідності — прямий шлях до гарного виконання завдання, за тим важливим винятком, що висока самооцінка сприяє наполегливості після невдачі. Тобто у житті вам необхідно розвивати навички і постійно вчитися незалежно від того, цінуєте ви себе чи ні. Але щодо кількості спроб впоратися з проблемним для вас завданням люди з високою самооцінкою виграють! Вони не здадуться, нарікаючи на відсутність своєї вдачі або недолік інтелекту, а зроблять ще одну спробу.
Наука досі вивчає вплив самооцінки на успіх у житті. На даному етапі чіткого зв’язку не простежується і вчені схиляються до того, що штучний розвиток цієї навички часто не має сенсу. Проте тим, у кого вона є від народження і була розвинена за підтримки близького оточення, дуже пощастило.
