Підпис до фото, Шону Флоресу було 11 років, коли він вперше почав дивитися порно
Що відбувається, коли перегляд порно перетворюється на залежність?
Шону Флоресу було 11 років, коли він вперше почав дивитися порно після того, як йому розповів про це друг.
“Я майже одразу захопився”, – каже 30-річний чоловік.
“Це було просто так, вау, так ось чим займаються люди, коли вони начебто просто живуть своїм життям”.
Цікавість Шона швидко переросла у те, що йому було важко зупинити.
Він каже, що переглядав порнографічні відео вранці, опівдні та ввечері, це стало чимось таким же “звичним, як чистити зуби”.
“Я зрозумів, що у мене проблема, коли просто не мав сил займатися чимось іншим, – каже він. – Я не хотів грати у футбол, я весь час сидів вдома”.
“Були відчуття провини та сорому, але що б я не намагався зробити, я не міг припинити дивитися це”.
“Тоді я зрозумів, що щось відбувається”.
Хоча не у всіх, хто дивиться порно, розвивається одержимість, Шон далеко не єдиний, хто має нездорову залежність від перегляду секс-контенту.
Звіт Ofcom Online Nation 2024 свідчить про те, що у травні 2024 року онлайн-порнографію переглядали 29% дорослих у Великій Британії. Крім того, нове дослідження центру лікування залежностей, UKAT, свідчить про те, що мільйони британців регулярно переглядають порнографію – 1,8 мільйона переглядають порнографію щодня, а дехто з них кілька разів на день.
За словами постачальників послуг лікування, все більше людей звертаються за допомогою через залежність від порно.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото, 1,8 мільйона британців переглядають порнографію щодня, а дехто з них кілька разів на день
Доктор Паула Голл, акредитована UKAT психотерапевтка і сексолог у Laurel Center в Лондоні, спеціалізується на допомозі людям, які страждають на сексуальну залежність і порнозалежність.
“Кількість клієнтів, які звертаються за допомогою з такими проблемами, подвоїлася за останні роки, як і запити від медичних працівників на подальше навчання”, – розповідає вона BBC.
Доктор Голл пояснює, що серед тих, хто до них звертається, усе більше молодих людей.
“Десять років тому більшість наших клієнтів були одруженими чоловіками у віці 40-50 років, які шукали допомоги через те, що їхні партнерки виявили, що вони звертаються до секс-працівниць”, – каже вона.
“Але все частіше серед наших клієнтів зʼявляються 20-30-річні люди, часто неодружені, які усвідомлюють, що перегляд порнографії все більше впливає на їхнє життя та на здатність зав’язувати або підтримувати стосунки”.
Коли почав, зупинитися складно
Лі Фернандес, провідний терапевт групи UKAT, також каже, що кількість людей, яких вони лікують від порнозалежності, “значно” зросла за останні роки.
Тепер такі запити вони отримують щодня, а до 2020 року це було один-два рази на тиждень.
Фернандес пояснює, що розвиток технологій і доступність порнографії полегшує доступ до сексуального контенту в інтернеті для людей будь-якого віку. На думку фахівця, це основна причина цієї проблеми.
“Це дуже просто взяти телефон, зайти на сайт і подивитися порно, незалежно від того, 12 тобі років чи 60, – каже він. – І це досить тривожно”.
За словами Фернандеса, порно дивляться й з інших причин, серед яких цікавість, нудьга, зняття стресу та відсутність сексуального задоволення. Але потім швидко настає звикання, каже психотерапевт.
“Це повʼязано з системою дофамінової винагороди, – пояснює він. – Коли почав, зупинитися досить”.
Порнографія більше не обмежується сайтами для дорослих
Утім, залежність від порно не розпізнається діагностично.
Її часто класифікують як проблемне використання онлайн-порнографії (POPU) або компульсивну поведінку.
Для людей, у яких розвиваються такі звички, наслідки можуть бути негативними. Насамперед шкідливими вони можуть бути для дітей.
Недавнє дослідження, яке провів офіс Комісара у справах дітей Англії, показало, що у 2023 році 10% дітей вперше побачили порнографію до дев’яти років і 27% – до 11.
“Молоді люди кажуть мені, що мають широкий доступ до порнографії і що це є нормою – середній вік, коли діти вперше бачать порнографію, становить 13 років”, – розповідає BBC Рейчел де Соуза, нинішня уповноважена у справах дітей.
“Порнографія більше не обмежується спеціальними сайтами для дорослих – діти кажуть мені, що вони можуть побачити насильницький контент, що зображує примусові, принизливі або болісні сексуальні акти в соціальних мережах”.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото, Дослідження 2023 року показало, що 10% британських дітей вперше побачили порнографію до дев’яти років
“Наслідки перегляду такого контенту дуже серйозні – моє дослідження виявило, що люди, які часто переглядають порно, більш схильні до фізично агресивних статевих актів”.
Де Соуза додає, щоби майбутні стосунки молоді були здоровими, уроки статевого виховання мають бути у школах на рівні з іншим предметам. Молоді люди мають зрозуміти, що порнографія нереальна.
Психотерапевт Сільва Невес, який спеціалізується на лікуванні компульсивної сексуальної поведінки, погоджується, що перегляд порно в молодому віці може мати негативний вплив.
Однак він наголошує, що через брак якісної статевої освіти молоді люди шукають інформацію деінде.
“Тоді вони бачать жіночі статеві органи без волосся, бачать пеніси понад 20 см завдовжки”, – каже він.
“Вони бачать жорсткий статевий акт, який триватиме 30 хвилин, і всі ці речі, і вони думають, що це і є нормальний секс”.
“Але вказати пальцем на порно і сказати, що проблема у ньому, – легко”.
26-річна Кортні Даніелла Боатенг почала дивитися порно, коли була ще у початковій школі.
Підпис до фото, Кортні почала дивитися порно у дев’ять років
Частково причина цього була відсутність належного статевого виховання. Вона пояснює, що у школі розповідали про анатомію розмноження, а не про досвід сексу.
Вона каже, що табу, яке, здавалося, існувало навколо цього, ще більше викликало інтерес.
“Я почала шукати відео про секс, – пояснює вона. – І незабаром відчинилися широкі двері у цілий новий світ”.
Порно створює нереалістичні очікування
Кортні почала час від часу дивитися порно, іноді на вихідних, а іноді навіть перед школою. Але потім, каже вона, ця звичка стала щоденною.
“Тоді я почала розуміти, що вона негативно впливає на мене, тому що я роблю це занадто часто”, – каже жінка.
Кортні втратила цноту, коли їй було 18 – досвід, який вона описує як “жахливий”.
“Це не йшло у жодне порівняння з тим, що я отримувала від перегляду порно чи мастурбації”, – каже вона.
Згодом Кортні зрозуміла, що має нездорову залежність від порно.
“Мені завжди доводилося змушувати себе зупинитися, і я почувалася безсилою”, – каже вона.
Вона припинила дивитися порно у 20 років і вирішила дотримуватись целібату. Разом із її нареченим вони взяли на себе зобов’язання утримуватися від сексу до весілля.
Підпис до фото, “Думаю, що порнозалежність вплинула на моє відчуття “я”, – каже Шон Флорес
Для Шона його залежність від порно призвела до “виснаження” від мастурбації.
“Думаю, що порнозалежність вплинула на моє відчуття “я” і викликала у мене спотворене ставлення до сексу, до мого тіла та до мого пеніса”, – каже він.
Однак експерти визнають, що багато людей можуть мати здорові стосунки з порно. А декому воно може навіть принести користь.
Наприклад, дослідження, проведене Британською радою з класифікації фільмів (BBFC), показує, що порнографія дає можливість молодим людям, які не впевнені у своїй сексуальності, краще зрозуміти себе.
“Ми повинні пам’ятати, що нездорові стосунки з порнографією виникають лише тоді, коли людина втрачає право вибору; коли вона не може нормально функціонувати у повсякденному житті без перегляду порно”, – підсумовує Фернандес.
“Ми закликаємо всіх, хто вважає, що вони підпадають під цю категорію, звернутися за професійною допомогою”.
“Мені довелося багато чого зробити, – каже Кортні. – Мені довелося дізнатися, що таке реалістичний секс”.
“Мені довелося навчитися любити своє тіло і не порівнювати його з тілами інших жінок”.
“Мені довелося навчитися любити і не об’єктивізувати людей, чоловіків і жінок. І не просто бачити в них сексуальні об’єкти, а насправді бачити в них людей”.
“Якби я могла відмотати час назад, я б ніколи цього не зробила”.
Для Шона відмова від порно – одне з “найкращих рішень», які він коли-небудь ухвалював.
“Залежність змусила мене втратити зв’язки, і тепер я намагаюся бути ближче до людей, яких я люблю і які мені справді не байдужі”, – каже він.
Репортаж за участі Мішель Барратт і Фіони Паус.
