Захист від сонця потребує правильного підходу.
Багато хто сприймає сонцезахисний крем як річ на відпустку: море, пляж, коктейлі. Але насправді він має бути частиною щоденного догляду. Ультрафіолетове випромінювання впливає на шкіру не лише влітку й не лише під відкритим небом, інформує Ukr.Media.
Чим небезпечне сонце?
Сонячне світло містить два типи ультрафіолету:
-
UVB-промені — викликають опіки;
-
UVA-промені — проникають глибше, руйнують колаген, провокують передчасне старіння й підвищують ризик раку шкіри.
Тому використання санскріну — не косметична забаганка, а реальний спосіб зберегти здоров'я шкіри.
Як обрати дієвий крем?
Слід звертати увагу на позначки на упаковці:
-
Broad Spectrum — захищає і від UVA, і від UVB;
-
PA+++, PA++++ — чим більше плюсів, тим сильніший захист від UVA;
-
UVA-PF — свідчить про наявність ефективних UVA-фільтрів.
Якщо жодної з цих позначок немає, такий засіб не гарантує належного захисту.
Як правильно наносити?
Крем із хімічними фільтрами потрібно наносити за 15-20 хвилин до виходу на вулицю — фільтрам необхідний час для активації. Мінеральні засоби починають діяти одразу, але також потребують кількох хвилин, аби "осісти" на шкірі.
Орієнтовна доза — смужка крему довжиною два пальці (вказівний і середній) для обличчя та шиї. Засіб слід наносити м'якими рухами, не втираючи, приділяючи увагу зонам навколо очей, носа, вух і чола.
Якщо використовується макіяж
Макіяж варто наносити лише після того, як крем повністю вбереться — приблизно за 15 хвилин. Це допоможе зберегти цілісність захисного шару та уникнути його змішування з косметикою.
Для жирної або комбінованої шкіри доцільно обирати санскріни з оксидом цинку або ніацинамідом — ці компоненти зменшують блиск і регулюють виділення шкірного сала.
Як часто оновлювати?
-
Під відкритим небом — кожні 2 години;
-
У приміщенні — кожні 3-4 години, якщо є контакт із прямим сонячним світлом (наприклад, сидіння біля вікна).
Без макіяжу оновлення просте: достатньо вмитися й нанести крем повторно. З макіяжем варто використовувати сонцезахисні стіки або спонжі для точкового нанесення.
Чому спреї — не найкращий вибір
Сонцезахисні спреї часто наносяться нерівномірно та в недостатній кількості. Креми, лосьйони й стіки значно надійніші в плані покриття та ефективності.
Санскрін — це не мода, а базовий інструмент турботи про шкіру. Щоденне використання захищає не лише від зморшок, а й від серйозних захворювань. У догляді за собою ця звичка повинна стояти на одному рівні з чищенням зубів.
