Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Названо продукти з біотином для здорового волосся і серця

Приготуйтеся їсти більше лосося і сардин, а також насіння і багато чого іншого.З найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Однак цей вітамін позитивно впливає на кілька різних…