Як підвищити витривалість з віком: тренери назвали 6 найкращих кардіовправ
З віком тримати форму стає важче, але це цілком реально, запевняють експерти.З віком залишатися у формі стає важливіше, ніж у молодості. Але вам допоможуть регулярні фізичні вправи. Видання EatThis назвало 6 кардіотренувань, які сприятимуть вашій…