Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Спортсменам на замітку: вчені виявили користь куркуми під час відновлення м’язів

Вчені провели дослідження і виявили те, що напевно стане в пригоді людям, які займаються спортом.Вживання помірних доз куркуміну, активної сполуки куркуми, може сприяти відновленню м'язів і зниженню болю після інтенсивного фізичного…