Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Що станеться, якщо відмовитися від цукру навіть ненадовго: головні плюси і мінуси

Цукор завдає багато шкоди нашому організму, тому потрібно знати, чого ви досягнете, якщо відмовитеся від нього.Одразу варто зазначити, що повністю відмовитися від цукру майже неможливо, оскільки він міститься практично в усьому, зокрема у фруктах і…