Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Як перемогти стрес: лікарка порадила практичну схему

Вона детально пояснила, як стрес заважає людині досягати успіхів.Хоча джерела стресу в людей можуть різнитися, його наслідки однакові. Людина стає непродуктивною, невмотивованою і сама собі найгіршим критиком.Це відбувається тому, що стрес переконує…