Якщо у похилому віці пити каву без цукру та з кофеїном, існує менший ризик деменції, стверджують учені.
Люди похилого віку, які регулярно п’ють каву, менше ризикують мати деменцію у майбутньому, але в є нюанс: це стосується лише несолодкої кави з кофеїном. Про це пише Sciencealert із посиланням на нове дослідження.
Зв’язок між вживанням кави і розвитком деменції було виявлено в результаті дослідження медичних записів 204 847 людей у Великобританії віком від 40 до 69 років на початку періоду дослідження. У записах були зафіксовані наявність звички споживати каву, а також чи траплялися випадки деменції упродовж дев’яти років після початку дослідження.
“Споживання кави з кофеїном, особливо несолодкої, пов’язане зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера та пов’язаних з нею деменцій, а також хвороби Паркінсона. Для підсолодженої кави таких зв’язків не спостерігалося”, – зазначили дослідники у своїй статті.
Дослідники розділили учасників на п’ять груп: ті, хто не вживає кави; ті, хто вживає від 0 до 1 чашки на день; ті, хто вживає від 1 до 2 чашок на день; ті, хто вживає від 2 до 3 чашок на день; ті, хто вживає більше як 3 чашки на день.
Саме в останній групі виявили найменшу кількість проблемних випадків. Але в цілому, порівняно з тими, хто не п’є кави, ті, хто п’є будь-яку кількість кави мали принаймні на 34 відсотки менше шансів захворіти на хворобу Альцгеймера та пов’язані з нею недуги, на 37 відсотків меншу ймовірність розвитку хвороби Паркінсона та на 47 відсотків меншу ймовірність смерті від нейродегенеративного захворювання.
Однак важливо, що кава мала бути несолодкою та з кофеїном. Дослідники вважають, що певні властивості кофеїну можуть захищати мозок від деменції, а от цукор і штучні підсолоджувачі здатні перешкоджати користі кофеїну. Але, наголошують, щоб точно це знати, потрібні додаткові дослідження.
“Дані тут недостатньо повні, щоб показати прямий причинно-наслідковий зв’язок. Незрозуміло, чи вживання кави захищає від деменції, чи ранні стадії деменції змінюють споживання кави людьми, чи існує третій невідомий фактор, який впливає як на споживання кави, так і на ризик деменції”, – пише видання.
Раніше УНІАН розповідав, який ефект від чаю матча. Жінка на 30 днів замінила каву чаєм матча і після цього відчула дивовижні зміни в організмі.
Зокрема, за її словами, матча забезпечує потужний заряд енергії, але від неї не буває тремтіння рук, як від кави. Також матча корисна для здоров’я, стверджує Алекса Меллардо.
