Зрада у стосунках — це завжди біль, який проникає в саму глибину серця. Вона стає важким випробуванням, яке змушує ухвалювати складні й доленосні рішення.
Зміст
Зрада — це випробування, яке може зруйнувати стосунки, але також може стати точкою відліку для нової, глибшої близькості. Про це розповіла психологиня Людмила Чернова. Головне — це ваші почуття, чесність і готовність до змін.
Рішення після зради
Перед кожною людиною, яка зіткнулася з цим викликом, постає вибір:
- розлучитися
- залишитися разом
- розійтися на певний час, щоб усе обміркувати
Кожен із цих шляхів залежить від багатьох факторів, які впливають на наш емоційний стан і готовність рухатися вперед.
Що впливає на рішення
Кожна людина ухвалює рішення, виходячи з власних переживань і життєвих обставин. Серед найпоширеніших факторів:
- емоційний стан
- самооцінка
- страх самотності
- страх фінансових труднощів
- наявність дітей
- Установки, отримані в дитинстві (наприклад, «терпіти заради сім’ї»)
- інші індивідуальні обставини
Проте яким би складним не було рішення, важливо ухвалювати його з холодним розумом і обов’язково через відкритий діалог із партнером.
Відверта розмова — крок до ясності
Важливо не уникати розмови про зраду. Навіть якщо це важко, потрібно проговорити все, що сталося. Чесність дозволить краще зрозуміти причини ситуації та, можливо, знайти спільний шлях до подальшого життя.
Психологиня розповіла, що протягом 20 років слухала історії життя різних людей. Вражає, як по-різному вони реагують на одні й ті самі ситуації: емоції, думки, сумніви та рішення у кожного свої.
Результат, який ви хочете отримати
Найважливіше питання, яке варто собі поставити: «Чого я хочу?» Необхідно врахувати ваші бажання, почуття та особисті цілі. Не забувайте, те, де ви перебуваєте зараз — це результат рішень, ухвалених у минулому.
Щоб знайти правильний шлях, запитайте себе:
- Що я відчуваю зараз?
- Чи щаслива я людина?
- Що я відчуватиму, зробивши цей крок? А якщо я його не зроблю?
Відповіді на ці запитання допоможуть краще зрозуміти себе та свої справжні бажання. Це ваше життя і лише вам вирішувати, хто стане його частиною. Історії різні, але саме ваше відчуття щастя має бути в центрі уваги.
Історія з практики
Зрада майже завжди приводить до розриву стосунків. Проте трапляються винятки. Одного разу до експертки звернулася пара, яка зраджувала одне одному, але прагнула відновити свої стосунки.
Причиною зради стало те, що після народження дитини жінка присвячувала багато часу малюкові і чоловік почувався покинутим. Натомість він не пілкувався про дружину і вони віддалилися емоційно та фізично. Це призвело до появи коханців у кожного.
Однак коли в сім’ї трапилася біда, коханець жінки відмовився допомогти. Водночас її чоловік — батько дитини — повернувся, щоб підтримати її. Вони обговорили свої помилки, вибачили одне одного та вирішили почати все з чистого аркуша. Протягом року вони працювали над власними стосунками, відпустили минуле і знайшли гармонію у спільному житті.
