Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Що треба їсти, щоб схуднути: 10 продуктів, у яких білка більше, ніж у яйці

Дієтологи розповіли, у яких продуктах міститься велика кількість білка.Продукти в основному об'єднані такими органічними речовинами, як жири, білки, вуглеводи тощо. Якщо ми говоримо про набір ваги, то тут вся увага жирам і вуглеводам. Але коли…