Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Що їсти, щоб поповнити організм селеном: учені назвали 12 найкращих продуктів

Селен міститься у м’ясі, яйцях, горіхах, грибах.Селен необхідний в організмі для боротьби з інфекціями, нормальної функції щитовидної залози, гормонального обміну, а також здоров’я клітин. Видання Verywell Health назвало продукти, які потрібно ввести…