Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Чи допоможе ходьба схуднути: лікарі дали однозначну відповідь і назвали умову

Фахівці з фітнесу та здоров'я рекомендують почати ходити просто зараз, щоб спалювати жир і почуватися краще.Для тих із нас, хто занадто зайнятий, щоб постійно ходити до спортзалу, ходьба може стати рішенням.Як розповіли експерти з фітнесу та…