Здоров'я

Корисні поради для збереження фізичного та ментального здоров’я. Рекомендації з правильного харчування, активного способу життя та догляду за собою. Ваш путівник до гарного самопочуття!

Як боротися з сезонною депресією взимку: експертна думка від лікарів “ОН Клінік”

Сезонна депресія виникає в певні пори року, зазвичай восени або взимку, коли кількість сонячного світла зменшується. На депресію можуть вказувати пригнічений настрій, втома, зниження енергії, підвищена сонливість, труднощі з концентрацією та…